随着人口老龄化，粗隆间骨折的发病率逐年提高，粗隆间骨折又被骨科医师称为“人生最后一次骨折”，其并不是代表以后不会再发生骨折，而是骨折后长期卧床，很容易产生各种并发症，进而危及生命。

英国《内科学杂志》上刊载的一项研究称，因髋部骨折而受伤的老人一年内的死亡风险是常人的2.78倍，即使到伤后第8年，死亡风险也仍然是常人的2倍多。因此，临床中常将该类骨折称为“人生最后一次骨折”。

一、 为什么老年人易发生髋部骨折？

一方面，随着年龄的增长，尤其是绝经后女性和70岁以上老年人，因体内骨质流失，骨质疏松，脆弱的骨头如同饼干一样，轻微外力因素，如跌倒、轻微碰撞等，即可引发髋部骨折。

另一方面，老年人由于身体机能的下降，可能存在视物不清、腿脚不灵便、肌肉力量及协调功能下降、反应迟钝等情况，容易发生摔倒，摔倒时也不能快速做出反应，不能有效地抵消髋部有害应力，就可能发生髋部骨折。

二、 老年人髋部骨折该如何处理？

保守治疗：对于年龄较大、基础疾病多、不宜手术治疗的患者，可选择保守治疗。保守治疗需要患者长期卧床，容易出现肺部感染、褥疮、下肢深静脉血栓形成等并发症。因此，对采取保守治疗的患者，要做好全方位护理及均衡营养。

手术治疗：传统认为老年人骨折最好保守治疗，部分家属会说：“年纪大了，不再冒险受罪，不考虑手术了”，或者是担忧能否能耐受手术风险。事实上，随着麻醉技术、手术技术、内置材料技术的快速进步，老年髋部骨折术前多学科协作细致全面准备，使得许多百岁老人受益于外科治疗而快速恢复。

三、 如何预防？

1. 防治骨质疏松：及时补钙，另补充维生素D、适当晒太阳以促进钙的吸收，如骨质疏松程度较重，可于医院行抗骨质疏松药物治疗。

2. 保持正常体重，适当锻炼，注意防滑，避免剧烈运动。

3. 戒烟酒及碳酸饮料；少饮咖啡；适当增加蛋白质和富含异黄酮的食物，如多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、虾米、虾皮、豆浆、补充维生素C等;豆类、海藻类、鸡蛋;蔬菜中以绿叶菜、花菜为主;肉禽类与绿叶菜要合理配餐。