2月25日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年79岁。

宗庆后在今年春节前因肺癌病重，住进ICU病房，这一消息在2月22日得到了浙江大学医学院附属邵逸夫医院的证实。

2018年宗庆后参加《朗读者》节目截图

娃哈哈，可以说是很多80后、90后一代人的回忆。不少网友评论，“娃哈哈真的从小喝到大的，陪伴我们一起长大，满满的回忆”“喝娃哈哈长大的，做实验用的都是娃哈哈的水，宗爷爷一路走好”……

此前据媒体报道，宗庆后生前曾是一个重度烟民，一天平均要抽2包烟，有30多年的烟龄。不过，他在数年前因健康问题决定戒烟。尽管如此，最终肺癌仍夺去了他的生命，令人不胜唏嘘。

一、远离肺癌牢记五要诀

1.抽烟害人又害己，远离香烟要牢记。

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

2.危险环境工作忙，防护措施不可少。

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减少职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

3.低盐低脂优蛋白，膳食纤维要补好。

饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4.情绪宣泄要及时，作息规律身体好。

不良的心理因素，以及熬夜，缺少体育锻炼等，会使人体的免疫功能受损，从而增加患癌的风险。

5.CT检查重中重，高危人群需谨记。

对于肺癌高危人群，例如有恶性肿瘤病史或肺癌家族史，有慢性阻塞性肺疾病或慢性肺纤维化病史，建议要定期进行薄层CT检查。

二、建议高危人群要定期进行薄层CT检查

肺癌致病因素主要包括吸烟、大气污染、职业接触、电离辐射、既往肺部慢性感染、遗传、基因突变等。

肺癌的治疗效果与发现的早晚有密切关系，早期的肺癌基本上没有明显的症状，通过手术切除或消融治疗可治愈，术后不需化疗、服药等，治疗效果好；待肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状。此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应。

中、晚期肺癌不仅需要手术切除，还需要配合化疗、服药等一系列治疗，而有些患者甚至失去手术切除机会，治疗效果远远不如早期肺癌。

肺癌的早发现、早诊断、早治疗至关重要，40岁以上且合并一种以上致病因素的人群建议定期进行薄层CT检查。