口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现一个或多个圆形或椭圆形的浅表性溃疡，周围有红晕，中心凹陷，伴有明显的疼痛。口腔溃疡虽小，却能给患者带来极大的不便，影响进食、说话和日常生活。口腔溃疡的发生原因多样，包括免疫因素、遗传因素、维生素缺乏、精神压力大、口腔创伤等。

口腔溃疡的治疗原则主要是减轻疼痛、促进愈合、防止继发感染。

局部用药：使用含有止痛、消炎、促进愈合成分的药膏、喷雾或贴片，如苯佐卡因凝胶、地塞米松贴膜等，直接作用于溃疡面，缓解疼痛，加速愈合。

口服药物：对于症状严重或反复发作的口腔溃疡，医生可能会开具维生素B群、锌补充剂或免疫抑制剂等口服药物，调节免疫功能，促进愈合。

激光治疗：低能量激光治疗是一种新兴的治疗方法，能加速溃疡面的愈合过程，减少疼痛。

预防口腔溃疡的关键在于增强免疫力、保持口腔清洁、均衡饮食。

增强免疫力：保持良好的作息习惯，适量运动，减少压力，有助于提高身体免疫力，减少溃疡的发生。

保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洁牙，避免口腔创伤，减少细菌滋生。

均衡饮食：多吃富含维生素B群、C和锌的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果和全谷物，有助于维持口腔黏膜的健康。

避免刺激性食物：减少辛辣、酸甜、坚硬食物的摄入，以免刺激溃疡面，加重疼痛。

心理调适：学会压力管理，保持乐观心态，避免情绪波动过大，有助于减少因精神因素引起的口腔溃疡。