皮肤科

近几年“刷酸”逐渐成为护肤新潮流，号称可以去黑头、去闭口、祛痘……普通人到底能不能刷酸？ 又有哪些注意事项？来听听专业皮肤科医生怎么说。 什么是“刷酸”  刷酸是一种化学焕肤药物治疗方法，主要是通过不同浓度的酸性化学剂，来改变皮肤表面的酸度，剥落坏死或即将坏死角质促进皮肤代谢同时刺激胶原蛋白重组生成“新皮肤”。 从而达到美白提亮、改善痘痘、溶解粉刺改善毛孔粗大减少出油、抗衰老等功效。 目前临床上刷酸的产品主要有果酸、水杨酸、复合酸等。 专科医生会根据患者皮肤症状正确选用果酸、水杨酸或复合酸。 哪些人适合“刷酸”  适合刷酸肤质 不适合刷酸肤质 1.近期皮肤治疗史。 如近期接受过激光、微针或其他侵入性皮肤治疗，尚未完全恢复。 2.屏障受损，红血丝严重。 3.妊娠或哺乳期。 4.严重疾病。 如心脏病、高血压、糖尿病等，需在医生评估后决定是否适合接受治疗。 刷酸是去医院还是自己刷？ 医院刷酸 使用较高浓度酸。浓度大，见效较快，由专业医生把关，规范操作，可以防止“烂脸”。 适合中重度痤疮，脓疱型玫瑰痤疮，皮肤光老化等问题肌肤，建议选择医院就诊治疗。 家用刷酸 使用较低浓度含酸类护肤品。浓度较低，需长期坚持才会见效。 适合解决皮肤油腻、毛孔粗大、皮肤暗沉，以及偶尔冒痘或粉刺等肌肤问题的爱美人士。 正确刷酸可以达到理想效果，但如果操作不当或肤质不适合，不仅会让角质层变薄、屏障受损还会造成“烂脸”！ 准备刷酸注意事项很重要 刷酸前 1.医生面诊：寻求皮肤科医生的指导，了解治疗的具体流程、预期效果和潜在风险。 2.皮肤评估：确保治疗区域皮肤没有湿疹、敏感肌或对化学换肤成分过敏的状态。 3.避免日晒：术前1-2周内避免暴晒，减少皮肤刺激。 刷酸后 1.加强保湿与防晒：皮肤娇嫩，需特别呵护，严格防晒并加强保湿修复。 2.调整饮食：减少高糖高脂，避免辛辣、酒精，保持清淡饮食。 3.生活习惯：避免熬夜与焦虑，适当锻炼，保持心情愉悦。 皮肤科诊疗项目 皮肤美容 1.黄金超光子（M22）：改善玫瑰痤疮潮红、红血丝及痤疮红色痘印，改善色素疾病及提亮肤色、光老化及毛孔粗大。 2.Nd:YAG激光：祛除各类色素增生性疾病（如雀斑、老年斑、褐青色痣，太田痣、纹身、黄褐斑等）。3.点阵激光：改善痘坑、瘢痕、毛孔粗大、淡化皱纹及紧致肌肤。4.果酸、水杨酸、复合酸等化学焕肤术：用于治疗痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮表浅凹痕等。5.半岛黄金微针：用于腋臭、面部年轻化、皱纹、毛孔粗大、妊娠纹。6.水光针（微针疗法）：用于面部年轻化，祛皱紧肤、改善肌肤暗沉粗糙、减淡色斑、补水保湿。 皮肤外科 1.皮肤活检术：对疑难少见皮肤病进行皮肤活检、完善病理诊断。 2.皮肤外科美容手术：手术范畴涵盖先天性色痣、甲母痣、嵌甲、甲沟炎、各种体表肿物如囊肿、脂肪瘤、化脓性肉芽肿的切除和美容缝合，以及基底细胞癌、皮肤鳞癌、鲍温病的扩大切除，腋臭微创治疗术、瘢痕松解修复术等。 皮肤病治疗 运用药物、超脉冲二氧化碳激光、高频电离子治疗仪、 冷冻等各种方法对寻常疣、跖疣、睑黄瘤、色素痣、化脓性肉芽肿、血管瘤、尖锐湿疣等皮肤病、性病进行治疗。 皮肤科光疗 1.NB~UVB（窄谱中波紫外线）：治疗白癜风、银屑病、慢性湿疹、玫瑰糠疹、特应性皮炎、严重的脂溢性皮炎等顽固性皮肤病。 2.308nm准分子光治疗仪：靶向治疗白癜风。3.舒敏治疗仪：治疗面部过敏性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎等。 4.红蓝光治疗仪：治疗痤疮、嫩肤等。  

在第21个“世界银屑病日”来临之际，宜宾市第一人民医院邀请多家知名医院皮肤科专家来院开展“心相印，爱无银”主题义诊活动。 义诊时间 2024年10月27日上午9:00—11:30 义诊地点 宜宾市第一人民医院西区总院门诊大厅 （叙州区叙州大道普和东路16号） 义诊内容 1.  皮肤科医生面对面医疗咨询。 2.  专科体格检查，疾病诊断。 3.  提供个性化专业皮肤美容评估。 4.  现场讲解皮肤科常见疾病健康宣教。

• 什么是黄褐斑 • 黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。 •  黄褐斑是发生于颜面的褐色斑片，以额头、颧部、眼周、下巴好发，多对称分布，一般夏季日晒后更加明显，且有逐渐扩大的趋势，没有任何瘙痒、疼痛的感觉。 •   如果是孤立、分散在鼻周、颧部的芝麻点，儿童时期就出现那可能是雀斑哦，而中青年开始出现在颧部的青褐色点状斑点，有可能是颧部褐青色痣，如果是三十岁以上的深褐色稍有突出的色斑那可能是老年斑啦。 二、黄褐斑是如何形成的 嫌防晒麻烦 • 白天出门既不打伞，也不涂防晒霜，一不小心就变成女版“古天乐”！别想着夏天晒黑，冬天自然变白，紫外线对皮肤的杀伤力，可不是那么简单的！正当你白回来的时候，也就是色斑问世之时…记住了：无论是冬天还是阴天，紫外线照样存在！ • 过度去除角质 • 角质层是皮肤最表面的一层结构，我们通常称之为“死皮”，并使用各种磨砂膏将其去除。然而，过度去除角质，容易削弱皮肤的保护层，加重紫外线对皮肤的刺激！日晒斑便随之而来… • 实际上，皮肤自身有新陈代谢功能，角质层会随着老化——新生的周期性变化，保持合适的厚度。 • 卸妆过于简单随便 • 爱美的女性，出门都必定化妆，美丽的妆容让人看起来更加自信！然而，参杂各种化学物质的化妆品，长时间逗留在皮肤上，一旦不注意合理卸妆或者卸妆不彻底，将引发粉刺、痤疮、色斑等皮肤问题！ • 不吃蔬菜水果 • 众所周知，蔬菜水果富含多种维生素。其中维生素C、维生素E具有良好的抗氧化以及清除自由基的作用，能帮助皮肤美白、抵御色斑形成。饮食均衡的女性，以及那些不爱吃蔬菜水果的，相比之下肯定是后者的皮肤会差一些！要想皮肤不长斑，除了蔬菜水果，还建议合理搭配动物肝脏、海产类等食物。 • 三、医学上如何治疗黄褐斑 • 药物 • 最常用的维生素C，维生素E联合口服，可以抑制色素合成，对黄褐斑具有一定的治疗作用，而且非常安全； • 其次，根据情况配合中药调理，如六味地黄丸、当归芍药散、逍遥丸等，以及我们医院自己配制的中药汤剂； • 第三，像氨甲环酸、苯丙氨酸、谷胱甘肽等在临床上都证明具有很好的抑制色素合成的作用从而达到治疗作用。 • 外用药物也是治疗黄褐斑的主要手段之一，如氨甲环酸外用制剂、维A酸类，植物中含有的熊果苷、氢醌、曲酸、甘草黄酮、木质素过氧化物、西酸模精华等，还有植物茶叶（茶多酚）、芦荟、宝乐果、橙皮苷等都有很好的抑制色素合成的作用而起到淡化色斑的效果。 • 激光治疗 • 治疗机理： •    电光Q开关使激光瞬间（几个纳秒）发射出高功率、高能量密度的激光束。当其辐照在病变区时，使色素组 织形成局部的冲击波，即“爆破效应”，将色素击碎成微碎，随后由吞噬细胞清除出体外。该法无痛苦、快速、不留疤痕。这一机理在激光医学上又称“选择性激光破坏”。 • 如何预防黄褐斑 • 首先要寻找根源，黄褐斑也是有一定的家族遗传倾向的。 • 其次身体内任何系统的紊乱、器官炎症都可以引起色素代谢异常，中医理论认为是人体的阴阳失衡所致，女性要去排查妇科疾病，包括妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、小叶增生、经常服用避孕药物等情况；其次排查甲状腺疾病；再就是排除肝脏功能异常、是否有结核、胃肠道功能紊乱（便秘）等。 • 抽烟、酗酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，电脑手机等电子产品的辐射以及长期使用含有重金属铅、汞、砷等劣质化妆品，或者含有激素的面膜等最有损皮肤健康，也最容易引起色素代谢异常，其中熬夜特别明显，此时免疫力下降，体内神经、激素水平分泌紊乱，不仅诱发皮肤屏障受损，而且致使黑色素细胞合成异常活跃，产生大量黑色素，表现为面部不均匀的色素斑、肤色暗沉、没有光泽等。 • 大家都能深切体会到皮肤经过夏季日晒后比冬季明显发黑，说明日光中的紫外线具有明显的促进色素细胞合成作用，有的人色素代谢缓慢，一旦晒出色斑以后就很难消退，不仅如此紫外线还会诱发炎症反应和体内自由基的大量蓄积，损伤皮肤屏障，引起角质层变薄，皮肤敏感，红血丝出现，所以说防晒措施对黄褐斑的预防至关重要。除了打伞戴帽子，最好使用防晒指数较高的防晒产品。 • 忠告 •  一旦出现黄褐斑，要理性对待，先查找原因，不建议四处寻找“江湖偏方”，否则治疗不当反而导致黄褐斑更加严重 。

痘坑带来的影响不言而喻，那么，要想改善痘坑，目前治疗效果比较理想的当属点阵激光了。 首先我们先来看看痘印包括红色痘印、黑色痘印和痘疤。 痘疤属于深层的真皮层损伤。痤疮的疤痕与身体其他部分组织的疤痕大致相同，不过痤疮占脸面积没有身体上受伤的范围大罢了。这样的疤痕，在修复的过程中，大抵会出现两种类型的痘疤形态。一是凹痘疤，二是凸痘疤，不同的疤痕类型，对于治疗来说，还是应该区别对待的。 ➤  萎缩性痘印——痘坑 凹洞型的痘印是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。 这凹洞的形状多样，有尖锥型、箱底型、水滴型等。一旦产生就不会自动消失。真想等自体修复的话，估计可能要等人到中年。那时候，就不知道你是否还会介意脸上的痘坑了。 ➤  增生性痘印——凸痘疤  增生性痘印在治疗上最为困难，也容易复发。凸起来的痘印可比凹下去的丑多了。它是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，还有痛痒等症状，一段时间后会渐渐萎缩，色泽变暗，甚至成为皮色，症状也逐渐减轻或消失。需要注意的是，尽量不要抓挠它，因为有可能受搔抓或外力的刺激而慢慢长大。 拿什么去战斗呢？来了解一下点阵激光 点阵激光相比传统的激光，它威力较强，能直达人脸部皮肤的真皮深层，激发损伤部分的真皮组织进行修复增生，使真皮产生更多的胶原并重新排列，点阵激光是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲。每个微激光光斑仅有75～100um，当这些微小的激光束作用于皮肤表面时，会刺激皮下真皮组织中的胶原质和弹性纤维的生长，从而达到填平凹坑，紧致皮肤，消除痘痕的作用。 一般需要几次治疗 不影响正常生活，一般一个疗程需要3-5次，剥脱性点阵激光治疗，需要一周左右结痂时间，约5-7天就会脱痂，治疗间隔需要2-3个月。 术后注意事项 点阵激光治疗后前三天会有红、肿、瘙痒症状是正常的现象，禁止前三天泡温泉，洗桑拿，暴晒太阳，一般48小时以后可以洗脸，这期间点阵形成的微孔已经上皮化，但是有的囊肿型痤疮，在没有结痂之前是不能沾水的，期间要是结痂没脱落，不能用手去扣、抓，待其自行脱落即可。 术后护理 最关键的是脱痂后的保湿防晒护理，这是非常重要的，否则有可能形成色素沉着等不良反应;所以前三天晚上需敷医用面膜消炎、消肿、退红，然后擦医用保湿修复霜，防晒霜选择防晒指数30＋或50＋的即可。

对于白癜风，很多人都知道它，但也只限于知道，对它的发病原因、症状特点、如何科学有效的治疗、生活中怎么防治，没有一个科学的认识，导致很多患者原本早就可以控制，因为走了很多弯路，治疗多年都没有改变，面对白斑复发扩散，社会的歧视，身心饱受折磨。下面我们来看一下关于白癜风的一些健康宣教知识。 什么是白癜风？ 白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。 它的病因是什么？ 遗传、自身免疫疾病 精神创伤、微量元素缺乏 外伤、光感性药物等等都可能会诱发白癜风。 从病理上说，白癜风发病时由于体内黑素母细胞不能正常激活，导致不能启动后续一系列的黑色素生成机制，造成表皮色素脱失，形成白斑。 白癜风需要先确诊！ 一些常见疾病也会导致色素脱失而被误认为是白癜风，如白化病、花斑癣、白色糠疹、外伤后色素脱失和化学性白斑等。 白癜风怎么护理！ 饮食要合理、生活要规律、用药要规范、安全最重要 白癜风应该怎么去预防呢？ 加强锻炼，增加身体抵抗力 外伤后做好皮肤修复 避免长期精神紧张，少熬夜，合理饮食，养好生活习惯 白癜风患者饮食应该注意什么呢？ 注意调节自己的情绪，尽量减少或避免不良情绪的刺激。多食水果蔬菜，如胡萝卜，胡萝卜富含β胡萝卜素，可以中和毒素。 避免接触某些有害的酚类化学物品。 长时间暴露在阳光下应采取防晒措施，避免皮肤晒伤。 我科开展的紫外线光疗仪采用窄谱UVB技术，其波长为308nm、311nm，属于纯物理治疗，该波长的紫外线可大部分被表皮组织吸收，因而对皮肤等组织具有显著的生物学效益，通过激光光束照射在白斑患处,有效激发患处酪氨酸酶活性,促进黑色素快速合成，治疗简便，无特殊不适，光疗后即可离开。光疗同时配合有效药物治疗，可以使病情有效控制，甚至皮肤复色。                                                                                                                                                                                                                                                                 咨询电话：0831-8240487 地址：宜宾市叙州区商贸路108号（宜宾市第一人民医院B区皮肤科）

春天是皮肤病的多发季节，春天里刚刚“苏醒”的肌肤脆弱而敏感，抵抗力差，很容易受到外界有害因素的侵袭。很多皮肤病患者习惯自己去药店买点药膏擦擦，不过，皮肤过敏药膏不可乱用。 用药要坚持疗程 不要因过敏症状减轻就停药。以春季容易发作的脚气为例，外用药一个疗程至少要4周左右。这是因为杀死真菌后，还会有部分真菌残留，新的皮肤组织长好至少需要4周左右的时间，如果真菌刚被杀死就停药，容易在新皮肤组织上寄生，导致复发。 激素类药膏不可滥用 其实，这类外用药膏中多数都含有皮质激素，如果长期使用会形成激素依赖性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重。长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大。 大人药膏孩子慎用 因孩子的皮肤薄嫩，易吸收药物，对激素的敏感性高于成年人，所以小孩儿应减少药物用量，最好使用低效或者不含氟类激素的药膏。

有些人，夏天的时候皮肤光滑水嫩，可进入秋冬之后，天气越来越冷，脱衣服时，胳膊腿上一层白色的皮屑，“雪花飘飘”，有些煞风景，但这并不是病，是因为干燥导致的，不用过度担心。 一、造成秋冬季节皮肤脱屑的原因： 1、皮肤干燥 夏天的时候汗多，油脂分泌旺盛，皮肤可以保持湿润，不容易干裂，秋冬后气候干燥，油脂分泌减少，皮肤缺水缺油无法在表面形成保护膜，角质层起皮、干裂、脱落，就形成了我们看到的白屑。很多人看到白屑首先想到的就是皮肤缺水，其实这只是其中一小部分原因，还有一个重要的可能，就是你体内缺乏维生素A。 2、缺乏维生素A 维生素A也叫视黄醇，在体内起维持视力、维持上皮细胞和保护皮肤粘膜完整性的作用。在身体调节过程中，能够维持身体正常代谢。当人体缺乏维生素A时会患上营养障碍性疾病，主要表现就是皮肤干燥、粗糙，表现为皮肤有很多凸起的小颗粒，皮肤看起来像鱼鳞，因此在摩擦接触后会掉落大量皮屑。刚开始缺乏维生素A时，症状比较轻，多会干燥、瘙痒、掉屑，如果不加以护理，不及时补充维生素A，还会导致皮肤角质层增生，出现丘疹，在冬季症状加重。 二、怎样补充维生素A？ 1.富含维生素A的食物 动物肝脏、鱼肉、奶制品，韭菜、菠菜、生菜等都是富含维生素A的食物，另外还要补充胡萝卜素，可促进维生素A的吸收，胡萝卜、番茄、南瓜、柑橘等都是富含胡萝卜素的食物。但是在食用这些食物时要注意，不要用过于繁杂的手法处理，因为容易导致维生素流失。 2.微量元素检查 如果严重缺乏维生素A，光靠饮食补充见效慢，可以先做微量元素检查，查找原因，根据病因采取相应治疗措施。 三、如何改善秋冬皮肤干燥脱屑？ 1.洗澡水别太烫、洗澡别太频繁 太热的水会破坏皮肤表面的屏障，让皮肤更容易干燥。冬天本来就容易缺水缺油，若洗澡过于频繁，会加重皮肤缺水，一般冬天保持一天一次或两天一次的洗澡频率就可以，过度清洁反而会加重皮屑产生。 2.多喝水，多吃蔬果 冬天气候干燥，人体容易缺水，多喝白开水能够帮助皮肤恢复水润，让身体更健康。另外多吃一些蔬菜水果，在补充水分的同时也补充了维生素。 3.涂抹保湿乳 皮肤在洗澡的过程中会流失一些水分，再加上使用肥皂或沐浴液，很容易出现干燥、紧绷的情况，因此洗澡后，在皮肤上涂一些保湿乳，可以减少水分的流失。 综上所述，秋冬季节皮肤容易干燥脱屑，如果通过上述方式没有好转，建议到医院检查，查找病因。

洗澡看似是小事 但其实也是有学问的 绝非是用水冲一冲就搞定的事情 如果洗澡时间不对 反而会对健康造成影响 甚至会引发生命危险 早上洗澡好，还是晚上洗澡好 从科学角度看，并没有固定的洗澡时间。有的人早上起来感觉非常困，这时可以洗个澡提提神。有时忙碌了一天，精神高度紧张，洗个热水澡有助于放松，改善睡眠质量。 此外，外出回到家中，建议可以先更换衣物洗澡，这样可以更好地清除身上带回的灰尘和致病菌，更好地保护家人健康。然而有的时候，并不适合洗澡。 这些时刻洗澡要注意 1.空腹最好别洗澡 洗澡一定不能空腹，而应该是吃饱了之后，当然也不要吃完饭马上就洗，最好休息一个小时。 饭后洗澡，一是有充足的能量供给；二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。 2.吃得太饱别洗澡 吃饱饭之后不能立刻洗澡，饱餐时胃肠蠕动，对血液量要求较大，但洗澡时血液会向体表皮肤转移，那么胃肠的供血量就会减少，影响消化，久而久之可能会引起胃肠道问题。 3. 运动后别立即洗澡 运动后别立即去洗热水澡，因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤其心脏和脑部。 特别是对患有高血压或冠心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血管系统疾病的急性发作。 4. 打胰岛素后别立即洗澡 糖尿病患者刚注射完胰岛素别洗澡，洗澡可加速血液循环，会加快胰岛素的吸收，容易出现低血糖、头晕，加之浴室地板滑，很容易发生意外。建议患者注射完胰岛素半个小时后再去洗澡。 洗澡经常要搓泥吗 很多人喜欢搓澡，觉得搓出的“泥”很“舒适”。实际上，从大部分人的日常生活状态和洗澡频率来看，身上是不会那么“脏”的，搓下来的实际是皮肤表面的角质细胞。 在用外力对皮肤表面进行摩擦时，角质细胞受到损伤会发生脱落，而皮肤为了自我保护，则会加快形成新的角质细胞，这样“泥”就会一直搓一直有。 事实上这种搓澡方式对于皮肤是一种伤害，经常搓澡会发现皮肤越搓越干。失去了角质屏障的保护，皮肤的水分会很快挥发。因此，频繁搓澡并不是一个好习惯。

在生活中 你可能会发现 有些人的脖子、眼睑、手背等地方 长了一些奇怪的“小疙瘩” 究竟是什么 这4种疙瘩 可能是感染了HPV 01、寻常疣（瘊子） 这是最常见的一种HPV感染病变，多发生在手指、手背上。 它不通过性生活传播，通常是HPV病毒趁皮肤受伤时，顺着伤口感染到内部。它的外观是一个个小颗粒，表面粗糙，摸起来比较硬。近看可见有密集的乳头样结构。 寻常疣中还有一种特殊亚型，叫做丝状疣。最常见于眼睑，呈丝状或细长状，顶端有角质，看起来像个倒着的小钉子。 02、扁平疣 看起来和皮肤颜色相近，或为粉红色，个数较多，密集分布在脸上、前臂或手背区域。 图源：DR HAROUT TANIELIAN / SCIENCE PHOTO LIBRARY 生活中共用物品（像刷子、毛巾、针等）可能导致间接传染，甚至外伤、日晒过多也可能诱发感染。 03、跖疣（足瘊） 一般发生在足底，病变的皮肤会变厚变硬，表面粗糙，上面还有小黑点。看起来和鸡眼、胼胝有点像，但它们完全不同。 图片来源：中国皮肤病性病图鉴(第3版)，跖疣 鸡眼和胼胝主要都是因为局部长期受压或摩擦造成的，如走路比较多、鞋子比较窄。而跖疣则主要是接触共用物品（如澡堂/游泳池的公共拖鞋）感染。 04、尖锐湿疣 尖锐湿疣就是大家俗称的“菜花病”，也叫肛门生殖器疣。这种疣主要发生在会阴部以及肛门周围，成群结队，外观看起来像菜花样。 也有少数患者发生在肛门、阴道内部，不容易被发现。 尖锐湿疣主要通过性传播，患者常常是和已感染的人发生关系而被感染。 注：以上图片仅供参考，出现类似症状，请去专业皮肤科就诊。 几种疣的治疗方法 提醒大家，在治疗前要先去医院确诊，听从医生的建议选择合适的方式治疗。 为什么打了HPV疫苗 还是会感染？ 多数HPV疫苗主要针对高危HPV。四价和九价疫苗可以预防HPV6和HPV11导致的尖锐湿疣，但对皮肤上其他的HPV感染效果有限。幸好这些疣不太危险且可经医治康复。 健康人皮肤上仍可能携带少量低危型HPV，只是健康人的免疫能力通常都可以避免这些病毒的感染。 所以，在日常生活中，我们要注意： 保持身体清洁 避免皮肤破损 衣物、鞋袜定期清洗 避免不洁性接触

抬起你的胳膊 看看上面有没有一些小红点？ 压着不痛，也不褪色 网上一搜 有人说是缺维生素C 有人说是皮肤衰老的表现 还有人说是紫癜要小心 …… 这些小红点到底是什么？ 会对身体健康有影响吗？ 1有一种情况无需处理 如果仔细找，大部分人身上都能找到几颗小红点，最常见的一种情况是血管瘤。 40岁以上长，称为老年性血管瘤；年轻人长，称为樱桃状血管瘤。 这种“瘤”常见于上肢和躯干，年龄越大越容易出现，青壮年尤其是年轻女性也会有。 通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃色丘疹，按压不褪色，随年龄增长数量可增多，一般不会增大，不痛不痒。 它主要是毛细血管增多扩张产生的，对身体健康没有影响，如果你觉不好看，想要去除它，可以来医院进行激光治疗。 2有一种小红点可能 与“肝”有关 通常说的“肝有问题”的小红点 是长这样的↓↓ 蜘蛛痣是皮肤小动脉末段扩张引起的，容易长在面颈部、手臂和上半身。它有一个中心红点，周围有红血丝，形态像蜘蛛。用力按压中心点，周围会褪色。 蜘蛛痣与雌激素水平升高有关，孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言，可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。 如果发现身上的蜘蛛痣短期内大量增多，建议及时去医院做检查，评估下是不是肝上出问题了。 除了樱桃样血管瘤和蜘蛛痣 身上的小红点还有很多种 有些红色小丘疹也跟肿瘤有关 如果身上出现的异常小红点 让你不太放心 最好去医院请专业医生判断

长痘痘要少吃什么？ 以前总听人说吃辣会长痘，没想到吧，这两种看似人畜无害的美食，竟然才是致痘的罪魁祸首！ ★ 少吃油腻食物，注意饮食均衡，补充足够的B族维生素和微量元素。 ★ 大家所说的「发物」，如鱼、虾、蟹等对痤疮没有影响，无需忌口。 管住手不要挤 很多人长痘后，常用手去挤，误认为这样可以快速治愈痘痘。还有人挤痘纯粹是因为管不住自己的手。 在皮肤护理上，最重要的就是千！万！不！要！用！手！挤！痘！痘！没有严格消毒的双手在挤痘痘的过程中极易将细菌带进创口，造成继发感染、遗留疤痕，严重的可以引起颅内感染，危及生命！ 痘痘如何治疗 痘痘，是皮肤科最常见的慢性炎症性的毛囊皮脂腺疾病，它的发生与多种因素有关，如性激素水平、皮脂分泌过度、毛囊口角化异常、微生物的感染及遗传因素等。 2019年中国痤疮治疗指南将痤疮分为3度、4级，即轻度(I级)：仅有粉刺；中度(II级)：有炎性丘疹；中度(III级)：出现脓疱；重度(IV级)：有结节、囊肿。 根据分级治疗原则，在了解痤疮的严重程度和患者本人的情况之后，医生会选择相应的外用药物或口服药进行痤疮治疗。 轻度痤疮患者可选择局部涂抹抗生素药膏（如夫西地酸）及维A酸药膏（如阿达帕林）来控制症状。中重度患者除了上述外用药治疗外，排除禁忌症后，医生还会为患者选择合适的系统药物治疗，一般选择口服抗生素联合维A酸类药物。 另外，宜宾市第一人民医院皮肤科目前有治疗炎症的痤疮设备：红蓝光，高频激光治疗仪，治疗痘坑痘印的设备：点阵激光，光子治疗仪等。 以上治疗方法 只是痤疮治疗中的一小部分 个人作息、饮食习惯、护肤方式及心理精神压力等 生活日常因素也与痤疮息息相关 因此除了规律用药外 保持健康的生活习惯也是 痤疮治疗中极度重要的一环 皮肤科：南区（商贸路108号）  咨询电话：0831—8240487

身体缺什么会大把掉头发？ 生活中，很多人深受脱发困扰。 除了遗传、压力等因素，饮食营养状况也会影响脱发。头发大把大把掉，可能和以下四种营养素缺乏有关系。 01 蛋白质 缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至使头发提前进入休止期。 不仅容易脱落，发质还会变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。我们平时应该常吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等。 02 铁 缺铁会影响胶原蛋白的合成，不仅会造成掉发，还会引发贫血。研究发现，缺铁是绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。 03 维生素 缺乏B族维生素会造成持续性脱发。这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉等有助于补充B族维生素。 04 锌 锌缺乏也会导致大量掉头发，并且会让头发长得缓慢。建议大家平时可以吃一些瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等补锌。 治脱发要分清类型 1.雄激素性脱发 一种常见的非瘢痕性脱发，旧称“脂溢性脱发”。 男性多为额部发际线后退，顶部毛发稀疏、变细至光秃，并与额部发际线后退汇合，最后只有颅侧及枕部毛发保留。 女性常无额部发际线后退，额、顶部毛发弥漫稀疏，常同时有颞部（靠近太阳穴位置）甚至枕部的稀疏，很少发生顶部光秃。 2.斑秃 斑秃常边界清楚，局部皮肤正常，无症状。 临床主要表现为突然发生斑片状脱发，多呈圆形或椭圆形，可一片或多片，主要见于头发，也可累及胡须、眉毛、睫毛、阴毛、腋毛以及体毛。 3.休止期脱发 当头皮毛囊因各种原因由生长期大量进入休止期时，就会产生休止期脱发。 休止期脱发可见于任何的年龄段，它的表现是每天毛发脱落数量增加，脱落的头发直径和长短一般正常；可出现弥漫性头发稀疏，但头发粗细比较均匀。 如果有脱发的困扰 建议去正规医疗机构 确定自己的脱发类型属于什么 再进行针对性治疗 切不可耽误最佳治疗时机 这可能会增加治疗的难度和时间 皮肤科地址：南区（商贸路108号） 咨询电话：0831-8240487

烦人的 '' 头皮屑 '' 你是否也有这样的苦恼 一到秋冬干燥天气， 头皮就很痒忍不住一直挠； 明明昨晚洗了头， 肩膀上还是有大片「雪花」掉落 经常认真洗头~ 却始终赶不走这个顽固的“老朋友” 这是怎么回事？？？ ///// 头皮屑多可能是脱发前兆    头皮屑， 其实是‍‍正常脱落的‍‍表皮角质形成细胞， 根据生成条件的不同， 头皮屑分为生理性和病理性两类。 生理性头皮屑： 头皮细胞新陈代谢的自然现象，头屑很细小，再加上有头发挡着，通常大家不会注意到。 病理性头皮屑： 可能是感染了马拉色菌，头皮屏障功能被破坏，头皮角质层过度增生，从而形成大块的、白色的头屑。 头皮屑=过度繁殖的马拉色菌+异常分泌的油脂 马拉色菌 它堪称「吃油狂魔」真菌， 头皮越油腻， 它生长得越旺盛， 真菌大量繁殖会引起‍‍脂溢性皮炎。   ‍‍主要表现为脱屑， ‍‍头皮屑增多、瘙痒， 或者是头发油腻；   严重的会引起毛囊炎， 导致毛囊化脓最终形成瘢痕， 引起永久性脱发。 为什么会感染马拉色菌 马拉色菌， 它属于一个条件性致病菌， 正常情况下， 身体的免疫系统 能够抑制马拉色菌过度繁殖， 保持在平衡状态； 如果免疫功能下降， 身体对马拉色菌的抑制作用减弱， 就会引起一些皮肤疾病。 马拉色菌‍‍‍‍感染了 一般是引起头皮的‍‍脂溢性皮炎‍‍， 这种情况是最多见的。 如果你频繁出现头皮屑增多，头发油腻，洗完头后反复出现头皮瘙痒等情况，则可能是马拉色菌感染导致的。  马拉色菌感染该怎么办呢？   01、可以用含有‍‍抗真菌成分的洗头药物‍‍洗头‍‍，比如说用2%的酮康唑洗剂‍‍或者是用二硫化硒洗剂，1~3天洗一次，它能够抑制马拉色菌； 02、要注意生活方式的调整，不要熬夜，‍‍饮食清淡，太甜的、油腻的都尽量少吃，这对于马拉色菌感染治疗都有帮助。‍ 如果症状不见改善，应及时到皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。 皮肤科 地址：南区（商贸路108号） 咨询电话：0831-8240487 -END- 图片来源网络 版权属于原作者 若有图片等涉及侵权或违规，请及时告知删除。

丘疹、红斑、表皮还覆有白色鳞屑 瘙痒不止，痛苦难耐…… 这些要是全中， 那么很遗憾地通知您， 您大概率是银屑病“上身”了！ 银屑病就是我们口头常说的“牛皮癣”。 得了“牛皮癣”，身上这儿红一块那儿红一块，影响美观不说，各种偏方都找尽了，搽药针灸、泡澡......钱花了不少反而越来越严重了，咋个办哟。 “为啥会长“牛皮藓”？” “得不得传染？能不能治好？” “有没有啥子治疗方法哟？” 别着急，跟到小编来了解哈 1 什么是银屑病？ 银屑病是一种常见的慢性、容易复发的皮肤病，具体病因不明，可能和遗传因素、环境因素、免疫因素等多种因素有关。 银屑病的发病时间：临床研究认为银屑病的发病与季节有一定的关系。多数人是冬季发病或加重，至夏季气候转暖后皮损减轻或消失。 银屑病的类型： 2 得不得传染？ 银屑病不是传染病，不具有任何传染性，即使是密切接触，也不会传染给他人。 3 治不治得好？ 目前银屑病还不能根治，但可以通过治疗稳定病情，减少复发。 生活上还要注意： 及时补充水分，防止皮肤干燥； 尽量避免辛辣食物、不饮酒； 均衡饮食、适度运动、规律作息增强抵抗力。 4 怎样治疗呢？ 总的来说，治疗分为物理治疗和药物治疗。 从图上可以看出，在整个治疗体系中光疗处于C位，光疗配合外用药物是治疗银屑病的主要治疗手段。 光疗（UVA）：主要是通过抑制表皮细胞DNA的合成来延缓细胞的分裂与增殖，能增强免疫功能，并有消炎、杀菌功能，可促进血液循环，上皮新生和色素形成。 光疗是治疗银屑病一个简单且很有效的办法！但是若小伙伴本身对阳光、紫外线过敏，请慎用光疗哦！详情请咨询皮肤科医生。 光疗对治疗银屑病有益， 但又可能伤害皮肤屏障，要怎么办呢？ 01光疗前不吃光敏性食物  不要在吃完香菜、芹菜、红菜苔、泥螺、等光敏性食物后进行光疗，因为这个时候对光的耐受程度会明显低于平时不吃这些东西的时候，有可能造成损伤。 02光疗前洗澡可减少皮肤鳞屑  皮肤鳞屑少了以后，紫外线光就更容易穿透到真皮浅层，治疗效果更佳。 03光疗前要注意遮挡眼部和外生殖器 光疗时戴上遮光眼镜或保护眼镜，一般的黑色墨镜就可以，能防止紫外线穿透眼睛造成眼睛的损伤；同时用毛巾等遮盖外生殖器部位可避免灼伤。 04光疗后需涂抹润肤霜进行保湿和缓解皮肤炎症反应 因为光疗后的皮肤会比较干燥，甚至有点烧灼感。所以光疗结束后，需要及时涂抹润肤霜。 皮肤科专家介绍 皮肤科 地址：南区（商贸路108号） 咨询电话：0831-8240487 -End-

你是不是有过这样的体验：躺在床上，觉得身上痒，开灯找了半天，结果却发现不是蚊子咬的！ 别找了，凶手很可能是床上的螨虫。 螨虫无处不在 凡是容易积尘的地方，就有螨虫，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都在百万级以上。 螨虫是常见的过敏原！鼻炎、哮喘、皮炎都可能赖它 螨虫的粪便和它腐烂的肢体，都含有强效过敏原，是很多人过敏的常见“元凶”。 当你在家铺床叠被、打扫卫生，把尘扬起来时，就有可能吸入这些过敏原，引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹等。 看到这，很多人已经开始焦虑了：到底用什么方法可以消灭螨虫？ 我们找到了螨虫的6个“死穴” 1. 怕晒 每隔一两个月，就把被子、枕头拿到25℃以上的太阳底下暴晒，能杀死藏在表面和浅层的螨虫。 2. 怕烫 洗被子、床单时，用60℃以上的热水浸泡，能把藏在深处的螨虫也统统干掉。你也可以用电熨斗熨一遍，除螨的同时还能熨平整。 3. 怕冻 螨虫还很怕冷，将枕头、毛绒玩具等小物件套上保鲜膜，可以放进冰箱的冷冻室中冷冻6-24小时即可。 4. 怕干燥 螨虫喜欢潮湿的环境，所以，使用吸湿机、空调保持房间干燥，或者房间保持通风（每天通风4小时以上，梅雨天除外），都可以抑制螨虫的繁殖。 5. 怕吸尘 定期清理家里的灰尘很有必要，可用强力吸尘器（最好带震动扑螨头），吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。 6. 怕无缝可钻 地毯、窗帘和织物缝隙太多，也会积聚大量的碎屑和尘埃，为螨虫提供了理想的栖息地。所以，家里可以减少布艺、织物等容易积尘的物品，令螨虫失去藏身之所。 但真有必要对螨虫赶尽杀绝吗？ 螨虫就像尘埃一样，不论怎么打扫卫生，都难以清除干净。可按照普通人的卫生标准，尘螨也难以对人有危害，除非是对螨虫过敏的人。 如果出现不分季节的眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏，流清水样鼻涕，咳喘，或皮肤有湿疹时，就应该先看医生明确是否螨虫过敏，再对症治疗、除螨。 宜宾市第一人民医院皮肤科，开展皮肤病常见病、多发病治疗，并增设了皮肤过敏源筛查、UVB紫外线、红蓝光治疗痤疮、点阵激光、光子嫩肤、瘢痕治疗、冷冻、电离、真菌检查、微波等检查及治疗技术。