“医生，我身上的蛇缠腰好疼，受不了了。”作为一种感染性皮肤疾病—带状疱疹。很多人或许都遇到过，被它折磨过的人，常被形容为瞬间老去，仿佛生命力一下子被抽走。

什么是带状疱疹？

很多人小时候得过水痘，水痘治好后，病毒不会被完全清除，他们悄悄潜伏在皮肤内部的神经节里，休养生息，岁月静好。当身体过度疲劳时，当生过一场大病时，再或者衰老时，免疫力下降，病毒敏锐地察觉到人体保护网的漏洞，就会再次活跃，引起带状疱疹。

有哪些症状表现？

带状疱疹发病起来，就是疼，并且沿着周围神经走向一片一片地长水疱。水疱经常长在胸背部、腰腹部，有些也长在头、脸、手、脚等。

疼痛难忍，像刀锯、火烧、针扎，很多患者无法进食，彻夜难眠。带状疱疹属于一种自限性疾病，即使不治疗，大部分人一般2-3周也会痊愈。而经过专业治疗，更是可以稳定控制病情发展，减轻痛苦。虽然可以自愈，但假如治疗不及时、不规范的话，遗留的带状疱疹后神经痛还真的可能会让人痛不欲生！

这4类人群高发

50岁以上的人

带状疱疹可以发生在任何年龄段，但50岁以上人群是带状疱疹的易发人群。

免疫力差的人

免疫功能低下的人群，也更容易发生带状疱疹，如肿瘤患者、感染HIV者等。

有慢性病的人

慢性病患者如糖尿病、慢性肾病、慢性阻塞性肺病等患者，发生带状疱疹的风险也会增加。

亚健康人群

现在越来越多年轻人也得了带状疱疹，这与长期熬夜、过度劳累、饮食不规律造成的免疫力低下有关。

有2招可以预防

打疫苗

推荐年龄在50岁及以上且免疫功能正常的人群(无论个体是否有水痘感染史或接种水痘疫苗)接种带状疱疹疫苗。

提高免疫力

适度运动锻炼，积极调整心态，保证充足睡眠，增强体质，提高机体防御能力。

注意饮食的营养，多食豆制品，瘦肉、蛋等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜。

得了带状疱疹怎么办？

尽快开始治疗，越早越好，带状疱疹发病前3天及时使用抗病毒药，抑制病毒复制，减轻神经损伤，可以大大降低带状疱疹后神经痛的发生率。

如果感觉肋骨、腰背部、或者面部出现莫名灼痛或红斑，就要高度警惕，及时到医院就诊。