长期透析的患者大部分是少尿或者无尿的，大量饮水又不能及时通过透析排除体内多余的水分，就会引起容量负荷过重，增加心血管的负担，出现高血压、心力衰竭、水肿及透析不充分等情况，此时，难以忍受的口渴感与严格限制水分的摄入在透析患者的面前成为了一道尖锐的矛盾。

如何缓解口渴症状？

1、充分透析

充分透析强化对体内代谢产物以及水的清除能力，使透析者尽快适应透析过程而较快的转入维持期，以便投入充足的透析剂量，透析效果越好，其口渴的程度越轻，甚至不觉得怎么口渴。

2、低钠饮食

低钠饮食，每日食盐量小于2g/d，不吃腌制食品及膨化食品，減少重口味食物的摄入，避免盐分摄入过多出现口渴的情况。

3、合适的饮水温度

饮水的温度对口渴难忍的透析者是非常讲究的。难忍的口渴并不需要饮入大量的水，就能解决口渴的问题。关键是如何饮法与调整水的温度。口渴不要饮用温水，因为，这种水毫无刺激性，要饮用冰水或热水，具有一定的刺激性，异常的水温通过感受器，传至口渴中枢，能够达到止渴的目的。

正确的饮水方法：不要连续大量饮用，要饮用就得满满一口水（热水可多可少）一吞而下，比如咽喉部、食管、胃底部饮水后可感舒服。但有食管消化性溃疡者慎重使用，也有极少部分人对水温不做任何挑剔，如能止渴则更好。

改善口渴小妙招

1、将一日可饮用水量平均分配，用固定容器装好或将部分水混合柠檬汁制成冰块，口渴时含在口中，让冰块慢慢溶化。

2、稍微口渴时，用汤勺沾水润湿嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水。

3、用含有刻度的小杯饮水，分次饮用。

4、低钠饮食：少吃腌制品、熏肉、罐头等食品，忌辛辣刺激性食物。

5、适当运动、向他人聊天或听音乐转移注意力，减轻口渴问题。

6、保证居住房间空气流通和适宜的湿度，在房间放置一盆水或加湿器。

上述方法简单便捷，且较为安全，但效果存在个体差异，若部分透析肾友口渴的频率及强度已严重影响生活，建议及时寻求医护人员帮助哦！