肾病内科

慢性肾小球肾炎，简称慢性肾炎，是一种肾脏疾病，其主要病变位于肾小球，即肾脏中负责过滤血液、排除废物和多余水分的关键结构。该病通常由多种因素引起，包括但不限于遗传、自身免疫反应、长期高血压、糖尿病控制不佳以及某些感染和药物使用等。慢性肾炎的特点是肾小球逐渐受损，导致肾功能逐渐下降。 症状表现 慢性肾炎早期可能无明显症状，但随着病情进展，患者可能出现： 尿液异常：如血尿（尿液中带血）、蛋白尿（尿液中蛋白质含量过高）。 水肿：尤其是眼睑、面部及下肢的水肿。 高血压：难以控制的高血压是慢性肾炎的常见并发症。 肾功能减退：晚期可能出现贫血、乏力、食欲不振、恶心等症状，甚至发展为肾衰竭。 诊断方法 诊断慢性肾炎通常依赖于一系列检查，包括但不限于： 尿液分析：检测尿液中的蛋白质、红细胞等。 血液检查：评估肾功能（如肌酐、尿素氮水平）、电解质平衡及是否存在贫血。 影像学检查：如B超、CT或MRI，观察肾脏形态和结构变化。 肾活检：通过穿刺获取肾脏组织样本，进行病理学检查，是确诊的金标准。 治疗与管理 慢性肾炎的治疗目标是延缓疾病进展，保护残余肾功能，主要包括： 药物治疗：使用降压药、利尿剂、免疫抑制剂等药物控制症状，减少肾脏损害。 生活方式调整：低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，控制体重。 定期监测：定期检查肾功能、血压等指标，及时调整治疗方案。 肾脏替代治疗：对于进入肾衰竭阶段的患者，可能需要透析或肾移植治疗。  慢性肾小球肾炎虽然是一种慢性疾病，但通过早期发现、积极治疗和科学管理，可以有效控制病情，提高生活质量。因此，增强肾脏健康意识，定期进行体检，对于维护肾脏健康至关重要。让我们从今天开始，更加关爱自己的肾脏，享受健康人生。

肾盂肾炎是什么？ 尿路分为上尿路和下尿路。上尿路包括肾盏、肾盂及输尿管，下尿路包括膀胱和尿道。肾盂肾炎是尿路感染的常见病，各种病原微生物在尿路中异常繁殖，可导致尿路感染性疾病。感染肾盂导致的炎症称为肾盂肾炎，是一种常见的上尿路感染。可根据病情发展的速度，分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。 急性肾盂肾炎症状 肾盂肾炎起病大多急骤，发病后患者会出现身体寒战、畏寒高热、头痛、肢体酸痛等全身性症状，同时还会出现食欲减退、恶心呕吐等不适，但是一般情况下很少会让人把这些症状与肾盂肾炎联系起来，时常容易被当做感冒发烧来处理。误诊误治不仅对病情没有丝毫的帮助，反而可能耽误肾盂肾炎最佳的治疗时机，可能会导致病症加剧危害性命安全。 发病后患者还会表现出尿路系统症状：症状较轻的患者表现不明显，但是一般情况下患者会表现出尿频、尿急、尿痛等症状，并且每次排尿量很少，同时还伴随有腰痛、会阴部下传的腹痛等，必须要及时引起重视。 为何好发于女性？ 1. 女性尿道短，并且距离肛门较近，细菌更容易侵入尿道，从而增加感染的机会； 2. 和妊娠有关，妊娠子宫压迫输尿管，并且妊娠期女性雌激素分泌增加，输尿管张力降低，容易导致尿路不畅，引起尿液潴留； 3. 不健康的生活习惯，如不爱饮水，经常憋尿等，使得细菌在尿道里繁殖。  得病了，要怎么办？ 1、避免过度劳累，多喝水，每天饮水量在2000ml以上，勤排尿，起到冲洗尿道的作用，促进细菌排出； 2、女性要注意性生活、月经期、妊娠期卫生，每日清洗外阴部及肛门，穿纯棉透气内衣裤，保证贴身衣物有太阳暴晒，避免久坐憋尿，降低尿路感染几率； 3、发热明显应及时就医，遵医嘱使用抗菌药物抗感染，采取物理降温等措施，及时更换汗湿的衣物被服； 4、急性期不要因症状消失而中断治疗，要规律应用抗生素足疗程治疗，直至痊愈； 5、坚持锻炼身体，提高身体抗菌能力，养成良好生活习惯，避免熬夜，坚持早睡早起，清淡易消化饮食； 6、要按时规律复查，定期作小便化验和培养，掌握病情，避免急性发展成为慢性。

长期透析的患者大部分是少尿或者无尿的，大量饮水又不能及时通过透析排除体内多余的水分，就会引起容量负荷过重，增加心血管的负担，出现高血压、心力衰竭、水肿及透析不充分等情况，此时，难以忍受的口渴感与严格限制水分的摄入在透析患者的面前成为了一道尖锐的矛盾。 如何缓解口渴症状？ 1、充分透析 充分透析强化对体内代谢产物以及水的清除能力，使透析者尽快适应透析过程而较快的转入维持期，以便投入充足的透析剂量，透析效果越好，其口渴的程度越轻，甚至不觉得怎么口渴。 2、低钠饮食 低钠饮食，每日食盐量小于2g/d，不吃腌制食品及膨化食品，減少重口味食物的摄入，避免盐分摄入过多出现口渴的情况。 3、合适的饮水温度 饮水的温度对口渴难忍的透析者是非常讲究的。难忍的口渴并不需要饮入大量的水，就能解决口渴的问题。关键是如何饮法与调整水的温度。口渴不要饮用温水，因为，这种水毫无刺激性，要饮用冰水或热水，具有一定的刺激性，异常的水温通过感受器，传至口渴中枢，能够达到止渴的目的。 正确的饮水方法：不要连续大量饮用，要饮用就得满满一口水（热水可多可少）一吞而下，比如咽喉部、食管、胃底部饮水后可感舒服。但有食管消化性溃疡者慎重使用，也有极少部分人对水温不做任何挑剔，如能止渴则更好。 改善口渴小妙招 1、将一日可饮用水量平均分配，用固定容器装好或将部分水混合柠檬汁制成冰块，口渴时含在口中，让冰块慢慢溶化。 2、稍微口渴时，用汤勺沾水润湿嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水。 3、用含有刻度的小杯饮水，分次饮用。 4、低钠饮食：少吃腌制品、熏肉、罐头等食品，忌辛辣刺激性食物。 5、适当运动、向他人聊天或听音乐转移注意力，减轻口渴问题。 6、保证居住房间空气流通和适宜的湿度，在房间放置一盆水或加湿器。 上述方法简单便捷，且较为安全，但效果存在个体差异，若部分透析肾友口渴的频率及强度已严重影响生活，建议及时寻求医护人员帮助哦！

晨起的第一件事 99%的人都会选择“小便” 这时不妨稍作停留 低头看一看、闻一闻 肾好不好 尿知道     什么样的尿提示肾脏出了问题？ 1、看尿液颜色 健康的肾脏，排出的尿液是清澈而少泡沫的，颜色是淡黄色或黄色的。如果出现以下情况，就要警惕了： 解读： ● 尿变黄： 可能是水喝得太少，因为水摄入越少，尿液的浓度就越高，排的尿颜色就越深，反之颜色就越浅。部分食物或药物会引起尿黄，比如吃了胡萝卜、南瓜、维生素C 、维生素B族，他们会通过尿液代谢，就会引起尿黄。如果尿液特别黄，身上的皮肤也显黄的话，就要有优先考虑是肝脏可能出现问题。 ● 尿变红： 1. 吃了某些食物或药物。如红心火龙果、红苋菜（汉菜）、抗结核药物、消炎药物等，就可能导致尿液泛红。停止食用这些食物、药物后，尿液很快会恢复正常颜色。 2. 疾病。如果排除了食物和药物，尿液泛红，通常代表尿里有血或血红蛋白，可能是肾炎、肾结石等泌尿系疾病引起的。 ●尿变白： 尿液像淘米水一样，医学上叫“乳糜尿”或“脓尿”，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是淋巴管阻塞或破裂导致的。 注意：如出现以上情况，尽早到医院就诊。 2、看尿液形状 如果偶尔小便时出现大小不一的泡沫，而且很快就自己消失了，一般没有大碍。如果泡沫多，绵密细小如啤酒，且经久不消散。就要警惕蛋白尿了，蛋白尿是肾脏疾病常见的临床症状之一。注意：最简单的办法是做一个尿常规检查就可以鉴别是不是蛋白尿了。 3、闻尿液气味 正常新鲜尿液有淡淡的氨味，浓缩的尿液味道大些，因为尿液放久了，细菌滋生尿素分解，氨味会慢慢变浓。尿液的味道还会受到食物的影响，如芦笋、大蒜等，可能会让尿液变臭。但如果不是食物引起的异味，就需要提高警惕，有可能是疾病的征兆。 解读： ● 烂苹果味：常见于糖尿病酮症酸中毒； ● 腐臭味：见于泌尿系感染、晚期膀胱肿瘤等； ● 大蒜臭味：见于有机磷中毒。   护肾要定期做这项检查 1、尿常规检查 检查尿液简单又经济，它是发现肾脏问题的首要检测项目之一，大多数肾脏问题可以在尿液中表现出异常。 解读： ● 最好是收集早晨起来排的第一次尿； ● 收集“中段尿”。即先尿一点，留中间的尿。 ● 留尿杯不要被其他东西污染。 ● 女性月经期不做尿液检查，月经干净后3天再留尿。 ● 留尿前不要喝太多水，以免稀释尿液。 注意：尿常规检查最好每年进行一次。   千万不要憋尿 ● 伤膀胱 憋尿时，膀胱就会像一个劲往里吹气的气球。憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，很容易被细菌趁虚而入，一旦大量繁殖，这个时候就要找医生了。 ● 然后是伤肾 再往上讲，膀胱总是高压状态加上“阀门”一坏，尿液可能就往上流，憋回肾里，不仅容易导致肾积水，影响肾功能，还容易肾盂感染。 ● 最后伤神又伤心 憋尿是真的伤心，紧斗找不到厕所，心头慌啊！心头慌，心跳加速，就容易诱发心律失常及心肌梗塞等问题。还有些情况就更麻烦了，比如常常有高血压、动脉硬化等疾病，承受不住啥子压力的老年朋友些，憋尿就会刺激血压升高，引起脑血管破裂出血。   生活中还有哪些行为会伤肾 1、吃太咸 血液中突然多出很多钠离子，为了维持体内的血压稳定，肾不得不加班加点工作，大大加重了肾脏负担。 2、喝水太少 肾脏为了节流，用很少的水运载废物，使得他们工作效率变慢。由于尿液浓度增加，有些物质更容易结晶沉淀，形成肾结石。 3、乱吃药品和补品 肾是代谢和排泄药物的重要器官，药物和有毒物质会在肾脏浓缩，浓度达到体内的几十倍甚至上百倍，服用成分不明的药物、偏方，很容易对肾脏产生不可逆的损害。 4、高血压、糖尿病等慢性病 高压血流的冲击，会让肾小球逐渐萎缩，而高浓度的血糖，不仅增加了肾脏负担，还会引起肾单位的氧化和炎症反应。 5、经常熬夜 熬夜可能会导致我们的肾脏没办法得到充分的休息，长期肾脏工作负荷加重，可能会导致我们肾脏的储备功能下降，容易患肾脏病。   医生简介 张万超主任医师  教授 硕士研究生导师 肾病内科主任   学会任职：四川省卫生健康委员会学术技术带头人、四川省康复医学会肾脏病专业委员会副主任委员、四川省医师协会肾脏内科医师分会常务委员、四川省中西医结合学会肾病专委会常务委员、四川省国际医学交流促进会肾脏专业委员会常务委员、四川省医疗卫生与健康促进会肾脏病学专业委员会常务委员、四川省医学会肾脏病学专业委员会委员、中国民族医药学会肾病分会常务理事、中国中药协会肾病中药发展研究专委会委员 、中国老年医学学会肾脏病学分会委员/四川省肾脏病医疗质量控制中心血液净化亚专业专家组成员/宜宾市医学会肾病专委会主任委员、宜宾市第七、九批学术和技术带头人、曾赴以色列Rambam医院（瑞本医院）研修学习、参与或主持科研项目多项，发表学术论文30余篇，其中SCI论文2篇。 擅长：肾内科各种疾病的诊治，尤其是在连续性血液净化、血液透析、血液灌流、血液透析滤过、血浆置换、杂合性人工肾等血液净化技术方面有较多的临床经验。 门诊时间：周一、周四上午（文星街65号）   肾病内科 地址：文星街院区（文星街65号） 咨询电话：0831-8225110

在医院，他从事血液净化临床工作，有着过硬的专业技术技能；在乡村，他是驻村“第一书记”，肩负起乡村振兴的重任。于杨兴建而言，岗位有转换，角色亦有变化，然不变的是为民服务的底色，是干一行专一行的敬业精神。 入职12年，杨兴建一直从事血液净化临床护理及兼职血透技师，有丰富的血液净化临床护理经验。在宜宾市第一人民医院肾病内科的护理人员名单中，杨兴建一枝独秀，他是主管护师，也是团队中唯一的男性。所以，“担当”二字他义不容辞。   杨兴建开展进修生、实习生带教工作（右一） 在平时工作中，他一丝不苟，扎实的理论知识和丰富的临床操作经验，让他深受同事和患者的信赖。及时发现并正确处理透析患者的并发症上百次，完成透析患者较高难度动静脉内瘘穿刺技术操作五十余人次，配合完成抢救工作十余次，指导低年资医护人员开展工作十余人次，完成进修生、规培生、实习生等带教工作二十余人次，被评为“优秀带教老师”。 杨兴建开展进修生、实习生带教工作（左一） 他多次完成了医院安排的医疗保障、援外医疗护理等任务。疫情期间，他奋战在抗疫一线，参加了市卫健委组建的、由宜宾市各大医院抽调人员组成的CRRT（床旁连续性血液净化治疗）专业医护治疗团队，组建了红黄码定点医院透析专区，解决高风险区、红黄码、密接、次密接患者的透析治疗。刚成立的队伍，一切都是从新开始，他克服了种种困难，完成高风险尿毒症患者的透析治疗护理100余人次。     他是医院的“优秀共产党员”，始终没有忘记为人民服务的初心使命。2023年8月，受组织派遣，杨兴建作为“第一书记”，到屏山县大乘镇沙坪村开展驻村帮扶工作。 他迅速转变角色，找准定位，认真学习“三农”工作要求，全身心投入到乡村振兴事业中。他始终牢记驻村工作职责任务：建强村党组织、推进强村富民、提升治理水平、为民办事服务”。 他积极参与推动村党组织的建设、推动公共设施项目实施等；协助“村两委”推动村上377户家庭劳动力务工就业和带动村上绿茶、林竹、水果等产业发展，千方百计增加村上老百姓的收入。 驻村以来，杨兴建通过线上线下推销村里的农副产品，让老百姓真真切切得到实惠。他积极对接帮扶单位，落实健康帮扶，联系协调医院肾病内科和病案统计科医护专家团队到村开展义诊活动。定期走访入户，关心、关注群众的生活、生产、子女教育、基本医疗、住房安全、饮水安全、养老等情况，协助“村两委”及时解决上报群众的“急难愁盼”问题，得到领导、同事和村民的一致好评。

2024年5月10日，四川省肾脏病医疗质量控制中心2024年全省工作会议暨培训会在成都召开，会上通报了2023年全省各地市州血液透析室质控排名，宜宾市第一人民医院血液透析室质控位居宜宾第一。   宜宾市第一人民医院血液透析室设备精良，配备有连续性血液净化机3台，德国费森尤斯血液透析滤过机、血液透析机共计56台，床旁血液灌流机1台，拥有费森尤斯热消毒双级反渗透水处理系统，开展了连续性血液净化、血液透析、血液灌流、血液透析串联血液灌流、血液透析滤过、高通量血液透析、血浆置换等血液净化技术，率先在全市开展了连续性血液净化、血液透析局部枸橼酸钠抗凝技术。 未来，血液透析室将持续致力于技术创新与服务优化，为肾病患者带来更好的治疗效果，实现病情的显著改善与生活质量的提升。

2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，今年的主题聚焦在“人人享有肾健康，促进医疗公平和优化用药”。宜宾市第一人民医院肾病内科在文星街院区门诊旁举行世界肾脏病日义诊活动。   科主任张万超与9名医护人员一起为市民提供了详细的咨询服务，包括健康评估、血压测量、尿蛋白检测等。本次义诊共接待群众150余人，发放健康宣传资料200余份，进一步提高了群众对肾脏病的认知度和重视度。   义诊活动结束后，医务人员还在7楼血透室等候区开设了肾脏病科普讲座，内容涵盖了血液透析的有效性、透析导管和内瘘的正确护理，以及透析患者日常饮食的科学指导，帮助肾病患者养成良好的生活习惯，保持乐观心态，更好地面对疾病挑战。

2024年1月5日，四川省肾脏病医疗质量控制中心在成都召开质控工作会议，宜宾市第一人民医院肾病内科主任张万超被聘任为四川省肾脏病医疗质量控制中心血液净化亚专业专家组成员。

2023年12月15日至16日，四川省康复医学会肾脏病专业委员会在成都举办了2023学术年会暨换届工作会议。会议由四川省康复医学会肾脏病专业委员会主办，四川省医学科学院•四川省人民医院承办。宜宾市第一人民医院肾病内科主任张万超当选为四川省康复医学会肾脏病专委会副主任委员。

12月17日，我院肾病内科党支部与病案统计科党支部共9名医务人员前往屏山县大乘镇沙坪村开展联合义诊活动。 义诊活动包括健康知识讲座和现场义诊答疑。在大乘镇沙坪村支部委员会的支持和我院下派驻沙坪村第一书记杨兴建的组织协调下，义诊活动圆满结束。本次义诊服务40余名群众，义诊包括测血压、尿蛋白检测和问诊查体等，得到了大家的一致好评。

肾脏疾病是一种较为隐匿的疾病，其症状往往被忽视或被误诊为其他疾病。然而，了解肾脏疾病的症状并及时就医，对于疾病的诊断和治疗至关重要。本文将介绍几种可能是肾脏疾病的症状，帮助您更好地关注自己的健康状况。   1.尿液异常 尿液异常是肾脏疾病最常见的症状之一。尿液可能呈现混浊、泡沫尿、血尿或尿中带血等症状。这些症状可能是由于肾脏受损、尿路感染或其他肾脏疾病引起的。因此，出现尿液异常时，应及时就医进行进一步检查。 2.腰痛 肾脏疾病可能导致腰痛，通常表现为腰部酸痛或剧烈疼痛。腰痛可能是由于肾脏炎症、结石或其他肾脏问题引起的。如果腰痛持续或加重，应尽快就医进行相关检查。 3.高血压 高血压是肾脏疾病的另一个常见症状。肾脏疾病可能导致身体分泌过多的肾素和血管紧张素，这些物质会导致血压升高。高血压不仅会对肾脏造成进一步损害，还会增加心脏病、中风等疾病的风险。因此，出现高血压症状时，应及时就医并进行相关检查。 4.疲劳和乏力 肾脏疾病可能导致身体疲劳和乏力。这可能是由于肾脏功能受损，导致身体无法正常代谢废物和保持水分平衡。此外，肾脏疾病还可能影响身体的免疫系统，导致疲劳和乏力等症状。如果疲劳和乏力持续或加重，应尽快就医进行相关检查。 5.食欲不振 肾脏疾病可能导致食欲不振，这是由于肾脏功能受损影响身体代谢废物和保持水分平衡，进而影响胃肠道功能。此外，肾脏疾病还可能影响身体对营养物质的吸收和利用。如果食欲不振持续或加重，应尽快就医进行相关检查。 注意事项： 预防肾脏疾病的关键是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持正常体重、戒烟限酒等。此外，定期进行体检和尿常规检查也是及早发现肾脏疾病的重要手段。如果您发现自己存在上述症状或其他可疑的肾脏疾病症状，请及时就医并配合医生的治疗。医生会根据您的症状和检查结果制定相应的治疗方案和治疗措施，以保护您的身体健康。  

我院首届外院血液净化专科护士培训圆满结业 7月5日，宜宾市第一人民医院首届外院血液净化专科护士培训圆满结束，学员们即将回归工作岗位，开启基层医院血液净化工作的新征程。来自筠连县人民医院、珙县中医院、兴文县大坝苗族乡卫生院、矿山急救医院、宜宾惠康医院的6名学员参加此次培训。 血液净化中心护士长李白霞对为期3个月的培训工作进行了总结，本次培训班理论授课由肾病内科主任、护士长以及省级血液净化专科护士授课；临床实践一对一带教，教学效果显著。整个培训着力培养实用型专科护士，旨在为为基层医院患者提供更专业、更安全、更优质的高质量血液净化服务。 肾病内科主任张万超说：新起点、新要求，希望学员们将学到的理念和技术带回工作单位，努力提高血液净化护理技术，为患者提供更加专业、规范的护理服务。

肾 脏 是人体重要的排泄器官 也是一种脆弱的器官 这些不起眼的行为 可能损伤肾脏 01 一是不注意饮食 一是不注意饮食 过量食用 高盐、高脂、高蛋白的食物 以及饮食不规律 暴饮暴食 这些都会增加肾脏的负担 损伤我们的肾脏   02 二是长时间憋尿 憋尿时间过长 会增加膀胱内的压力 影响肾脏的排泄功能 容易导致尿路感染这些问题   03 三是长期服用止痛药 某些止痛药 比如非甾体类的抗炎药 长期服用 可能会损伤肾脏的功能   04 四是水分摄入不足 我们的水分 是肾脏正常工作所必需的 如果我们长期摄入的水分不足 会导致肾脏的损伤   05 五是经常熬夜 熬夜对我们人体的损害 可能会导致我们的肾脏 没办法得到充分的休息 长期肾脏工作负荷的加重 可能会导致肾脏的储备功能的下降 容易患肾脏病   总之我们保护肾脏的健康 需要从日常的生活当中做起 合理的饮食 尽量不憋尿 避免滥用药物 保证充足的水分摄入 尽量不熬夜 这些行为都是保护肾脏健康 重要的措施   肾病内科咨询电话：0831-8225110 地址：总院（文星街65号）

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每天早上叫醒你的是闹钟？还是梦想？对我来说，是那泡憋了一夜的晨尿！尿完就抓紧收拾上班，思绪从未对这尿尿停留超过3秒。直到有一天，好基友告诉我说，看一个人的尿尿就能知道TA的肾好不好。 尿的颜值、气味有异常，可能是身体“过滤器”出了问题 要说人体里的“劳模器官”有哪些，肾脏一定有姓名。 作为人体的过滤器，它每天24小时无休止地工作，将新鲜血液过滤为原尿，再对原尿进行反复滤过和吸收，将有用的营养物质重新送回血液中，并把血液中的废物、多余盐分以及水一起排出体外，形成尿液。每个环节环环相扣，紧密配合。在正常情况下，肾脏可以每分钟过滤1L左右的血液，每隔4~5分钟就能将全身血液过滤一遍。 肾脏有多能干，就有多脆弱。 只要过滤过程中任何一个环节出现了问题，都会导致肾脏损伤，肾功能异常，致使血液中废物堆积、内环境紊乱。这样的情况持续超过3个月 ，造成机体健康障碍，我们称之为慢性肾病。 慢性肾病不是一个病，而是一堆病的统称，如——慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、红斑狼疮肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。 这6个信号，可能是肾脏在求救 每10人中，可能就有1人患上慢性肾病。但是，每10个病人中，只有1个知道自己得病；很多人一发现就是中晚期…… 这是因为，肾不会“喊疼”。 医生们常说，肾脏是“沉默”的器官，因为它里面没有痛觉神经的分布，只有肾被膜、输尿管、肾盂等部位有感觉神经分布，当张力增加或被膜受牵拉时，才可发生疼痛。因此许多慢性肾病患者在一开始若是没有定期检查的习惯，根本感觉不到自己的肾脏出现了问题。 但肾脏也并非完全不发声，如果我们的身体出现了这6种现象，要注意了！这可能是肾脏在求救： 1. 水肿 出现不同程度水肿现象——四肢水肿，尤其晨起后眼眶会周围出现水肿，严重的患者还会出现全身浮肿、体重突然增加的表现。 2. 尿量异常 尿量突然增多或减少，都可能是肾病的表现。尤其夜尿2-3次甚至更多的人要注意警惕肾脏病变的可能。 3. 尿的颜色和状态有异常 普通人尿液通常偏黄、较清澈，有点像没起泡的啤酒。如果尿液发红、出现乳糜样或泡沫增多应该提高警惕，虽说尿液异常并不全是肾脏病所致，但都应该尽快就诊检查。 4. 高血压 高血压是慢性肾病的表现之一，同时也可能导致慢性肾病，是其病因之一。 5. 肠胃不适 由于毒素潴留，很多肾病患者都会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。所以出现这种情况，除了消化问题，也要注意肾脏是不是出了问题。 6. 贫血 由于肾功能损伤，肾脏促红细胞生成因子减少，患者会出现肾性贫血的情况。 除此之外，高血压、糖尿病、高血脂、痛风以及体重超重的人，都是慢性肾病的高危人群！要注意慢性肾病的筛查。 最作死的7个伤肾行为，你可能天天在做 生活中常有以下7种行为，可能会“掏空”你的肾！ 1. 憋尿 尿液在膀胱里憋太久会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行荼毒到肾，导致尿路感染、肾盂肾炎、反流性肾炎等。 2. 不爱喝水 多喝水，身体才能通过肾脏代谢体内的废物。喝太少，轻者会引起泌尿系统炎症问题，严重的情况下，肾脏内代谢的废物难以及时排出，会引发肾结石、肾盂肾炎等一系列肾脏疾病。 日常一定要多喝水，每人每天应饮水1500~1800毫升。如果活动后出汗多也可以适当增加饮水量。 3. 喝太多含糖饮料 含糖饮料会增加血尿酸水平，发生痛风，还会增加高血压和糖尿病发生的风险性，高尿酸、高血压、糖尿病，这些都是危害肾脏健康的危险因素。 4. 饮食太咸+大鱼大肉 饮食偏咸，易致血压升高；大鱼大肉的高嘌呤易致尿酸高，还会增加高血压的风险，进而损伤肾脏。 5. 睡眠不足，过于劳累 长期睡眠不足，过于劳累的人，肾功能下降速度远远快于睡眠充足的人，出现蛋白尿的风险也会更高。而且作息紊乱，还容易引起肥胖、高血压等疾病，反过来加重肾脏损害。 6. 吸烟 吸烟会导致血管内皮细胞的损伤，从而损伤全身的血管，其中就包括了肾脏血管，亦会导致肾脏的损伤。 7. 乱吃药 许多药物都是通过肾脏来完成代谢的，但临床上很多药物都会对肾脏带来伤害，如：抗生素、拉唑类胃药、非甾体类抗炎药（如布洛芬）、抗肿瘤药以及含有“马兜铃酸”成分的中药等。 长期胡乱吃药，对肾脏的危害是很大的，严重情况下会引起药物性肾衰竭。 最后，还要提醒大家一句， 定期检查尿常规和肾功能，也很关键哦！