心脏骤停有黄金抢救4分钟之说，即在发生的最初4分钟里，进行正确的胸外按压，将大大提高生还的希望。危急关口请保持一颗冷静的心，手握120急救线，积极自救，就能争取最大的生机。

心肺复苏这样做

1.先观察周围的环境，确保周围环境安全再进行正确救助。双手拍打患者肩部，并大声呼叫“喂，你怎么啦”，如果患者有反应，就会活动、回答或者呻吟。

2. 若患者无反应，应观察病人胸部有无起伏5-10秒。若无呼吸，大声呼救，并拨打急救电话120。

3.立即开始胸外按压

（1）对于未受过培训的非专业施救者，鼓励单纯胸外按压式心肺复苏。具体操作为将患者平放在硬的平面上，如地面，双膝跪在患者的右侧，大约肩部到胸部的位置，解开患者的上衣及裤带，包括男士的领带和女士的胸衣，将一只手的手掌根部放在两乳头连线中点位置，即胸骨下半部分上，另一手的掌跟置于第一手上。双手手指不接触胸壁。按压时双肘需伸直，垂直向下用上身力量用力按压，成人按压频率为100次/分~120次/分，下压深度为5cm~6cm，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与松开时间各占50%左右。按压过程中注意患者的面部表情。若患者清醒，或者呼吸心跳恢复可停止，否则应持续进行按压，直到专业人员或医务人员到场。

（2）对受过专业培训的非专业施救者，应至少对心脏骤停的患者进行胸外按压，如果能进行人工呼吸，他应以按压-通气比为30：2的比率进行人工呼吸。

心外按压30次之后，双手轻轻托住患者的脸颊，右手轻扣下颌，观察患者口腔是否有异物，比如溺水者口鼻中可能有水草，泥沙等如果发现有异物，则双手轻托伤者脸颊，缓缓的将头部向右转过45度左右，然后右手中指和食指托住下颌，左手食指从伤者的口腔慢慢取出异物。打开气道，有仰头举颌法打开气道，即患者的下颌骨与耳垂的连线垂直于地面，这时鼻孔是朝向天空的。

然后口对口进行吹气，注意应用纱布或干净东西垫在伤者口上，避免直接接触伤者，左手放在伤者前额，拇指和食指捏住伤者的鼻孔，吸一口气，用双唇包裹住伤者口唇周围，缓慢的将气体吹进，吹的时候要观察伤者的胸廓有无隆起，连续吹两次。将上述步骤即连续做5个心脏胸外按压+口对口吹起5次为一个循环，如果患者出现了反应，呼吸心跳恢复，或者缓慢睁开双眼，则抢救成功。否则应继续进行新的循环，直到专业的医护人员到场。

人工呼吸 ： 

口对口：开放气道→捏鼻子→口对口→ “正常”吸气→缓慢吹气（1秒以 上），胸廓明显抬起，8次/分~10次/分→松口、 松鼻→气体呼出胸廓回落

避免过度通气。

急救电话：0831-8889999